【特集】夏バテ解消に効く食べ物!
今年の夏は、最高気温を更新するなど例年よりも暑く、厳しい日々が続きましたね。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 冷たいものを食べ過ぎたり、涼しい部屋に居過ぎて、体調を崩して”夏バテ”なんて起こしてないですか? 今回は、夏バテ解消に効く食べ物をご紹介します! 厳しい暑さも、あと少し! 元気に乗り越えましょう!!目次
夏野菜『オクラ』で免疫力アップ!
夏野菜『キュウリ』のここがすごい!
苦さに秘めた健康パワー夏野菜沖縄の『ゴーヤー』
夏野菜『ズッキーニ』は太いキュウリじゃないよ!
『金時ショウガ』の栄養は普通のショウガの4倍!?
冬の瓜と書くけど、夏野菜『冬瓜』
熱中症予防や美容にも効果大!『スイカ』のすごいパワー
夏野菜『枝豆』は豆じゃない!?じゃあ、何?
夏の京野菜を代表する旬の味覚『万願寺甘とう』
暑い夏を爽やかに!美容・健康にも良い『すだち』
【特集-②】夏バテに効く食べ物!
【特集】逸品グルメで紹介している夏バテ解消にいい食べ物!