2019.03.05 『アスパラガス』おいしいのはメス!えっ、その見分け方は? 実は、『アスパラガス』は暑い夏を乗り切るためにはもってこいの野菜なんです。 『アスパラガス』に含まれる、アスパラギン酸は疲労回復効果や、不眠に作用し眠りやすくなる効果、イライラを解消させる効果があります。アスパラギン酸は必須アミノ… 詳細はこちら